亲爱的外院师生们：

新冠肺炎疫情发生以来，举国同心、众志成城。你们身在海外心系国内，与全国人民同呼吸、共命运、心连心、募善款，以自己的方式为疫情防控做出了应有的贡献。身处海外的教师们克服时差，认真上课；学子们积极学习，成果丰硕。在此，向你们表示衷心的感谢，并致以崇高的敬意！

当前，疫情防控到了最吃劲的关键阶段。无论大家身在何处，学院的同事们、同学们都在时时刻刻惦记着你们、牵挂着你们。为了保障大家生命安全和身体健康，需要我们海内外齐心努力、一同抗疫。在此发出以下四点倡议：

减少出行，科学防护

目前一些国家疫情蔓延愈发严重，请大家务必遵守当地的法律法规，尽量减少外出，取消不必要的聚会。避开人流密集处并注意佩戴口罩，尽量不乘坐公共交通工具。做好手部卫生，回家后及时消毒更衣。居家通风、保持室内环境整洁卫生。

配合管理，关注信息

入境配合有关部门工作，返校配合学校防疫安排，若有发热、咳嗽等现象，及时申报就医，不瞒报谎报。在国内已知病例中，乘坐飞机、高铁等交通工具导致病毒交叉感染的比例较大，同时长途跋涉的疲劳也会降低人体免疫力，额外增加风险。因此请按照学校有关防控规定，合理规划，注意安全。

调整心态，健康生活

较长时间的医学隔离观察时间和较为严格的管理方式，可能会使人产生情绪波动，请海外师生们做好规划，合理分配工作、学习与休息时间，健康饮食、科学健身，提高免疫力。排解压力，保持身心愉悦。同时切不可抱有侥幸心理，不注意防护或违反防控措施擅自出行。

警惕诈骗，及时沟通

疫情期间有不少居心叵测之人借机诈骗或散布谣言，请海外师生务必小心谨慎，严谨选择信息获取渠道。不信谣、不传谣、谨防各类诈骗，如直播课收费诈骗、机票购买诈骗、特效药物诈骗等。为了信息及时准确，有关事项学院综合办、教务科、研究生办和学办会通知各位，请各位师生留意收看，同时也烦请各位主动与学院保持密切联系。

山川异域、风月同天，外国语学院永远是你们坚强的后盾。愿我们心手相依、深情相守、团结一致、共克时艰。愿广大海外师生们健康平安。

杭州师范大学外国语学院

2020年3月7日