9月3日上午我院于恕园31-301举行始业教育第四讲之心理讲座，由我校心理健康教育与咨询中心副主任李梅老师担任主讲人。

李老师肯定了新生们在顺利考上大学、实现心理成长上的成就，并从自身出发分享从业心得，指出心理问题在青少年各个阶段的普遍性。李老师强调大学对新生们意味着自主思考。独立生活的自由，逐渐降低对父母的依赖，自主承担责任。自主生活的自由，学会自主理财，自主安排生活。自由发展，独立选择专业，深刻思考个人未来长久发展方向。

李老师从普遍性和发展性的角度提出心理健康与每个人息息相关，其程度极大影响人的发展，并将心理健康的主要影响因素归结为人格、情绪、个性和心理疾病四个方面。人的个性和遗传心理疾病一定程度上影响着人的心理健康。而独立的人格是衡量一个人心理健康的标准，在现阶段具体表现为克服孤独，走向亲密，即逐渐走出原生家庭，建立属于自己的亲密关系。保持良好的情绪状态，则有利于心理健康。对此，李老师呼吁同学们以积极温和的态度对待身边患有心理疾病的同学，用正确的目光对待心理疾病。

针对初入大学可能出现的迷茫感、孤独感、空虚感、痛苦感等一系列不适，李老师建议新生们第一时间评估自己能否去面对和克服遭遇的困难，在遇到困难时可以与同龄人交流讨论求教，获得同伴之间的支持，面对挫折苦恼时则可以咨询学校、师长、家庭，若仍无效，不妨寻求心理咨询、就业指导等专业的帮助。

我校心理咨询中心始终秉持咨询，跟踪，反馈，督导五位一体的个别咨询原则，李老师倡导同学们有效利用我校一流的心理咨询条件，通过个别咨询、团体辅导、选修课、测试等多种形式扫去心头阴霾。

本次讲座扫除同学们在心理健康方面的一些误区，指引同学们合理应对心理健康问题。希望同学们能正视心理健康问题，积极应对处理，拥有健康良好的心态。