“子后午前做，造化合乾坤。循环次第转，八卦是良因。”这是我校教职工在展示“八段锦”。循声望去，白色衣袖飘然，美而华贵！体现其动作舒展优美，一举一落之间，尽是风骨。在本次第三十九届运动会开幕式上，外国语学院教工在“八段锦”表演中荣获第七名，取得良好的成绩。他们的动作柔和缓慢，圆活连贯。好成绩的背后，离不开教工的辛勤练习和默契配合。他们十分重视这次比赛，克服各种困难和工作勤加练习，先后参加了多次集训。教练老师用心组织，严格要求，追求完美，力求做到动作到位、整齐。思想重视和勤加练习使外国语学院在近几年的“八段锦”比赛中大放异彩。大家纷纷表示，要再接再厉，争取更好的成绩。老师们对于下一次挑战是充满信心的，并通过这次比赛，养成了练习“八段锦”的习惯。

八段锦就是强身健体的作用，改善神经体液调节功能和加强血液循环，是一种很好的体育运动。这也传达了运动会对强身健体精神的追求。

练习八段锦